mais um texto em que tenho estado a trabalhar para incluir no novo site da UBP 
10 conselhos a principiantes
Quando surge o interesse pela prática e estudo do Budismo, é muito comum não saber por onde começar. Algumas informações para facilitar o início do caminho:
1 Leia uma boa introdução ao Budismo. Um livro simples, por exemplo, O Pensamento Budista, de Chris Pauling, ed. Presença. Ou um livro um pouco mais complexo, mas de referência, O Ensinamento de Buda, de W. Rahula, ed. Estampa.
2 Por quê praticar? Analise a sua motivação. A motivação é o primeiro passo. E o segundo
3 Faça uma visita a um centro de prática. Conheça praticantes budistas e pratique com eles. O ideal é ter uma prática pelo menos uma vez por semana. Na UBP Porto, temos encontros quinzenais às quartas-feiras às 20h30 e sessões de meditação zen aos sábados às 11h. Veja nas nossas actividades.
4 Se possível, inscreva-se num curso de introdução ao Budismo. Ocorrem geralmente apenas em Lisboa ou no Porto, mas também há cursos online no site E-Dharma.
5 Há imensa informação online. O perigo contudo pode ser a dispersão. Em inglês, leia The Four Noble Truths, de Ajahn Sumedho. Em português, o Acesso ao Insight tem um manancial de informações e ensinamentos.
6 Algum conhecimento teórico do budismo é importante para nós ocidentais, mas não esqueça que o Budismo é essencialmente uma prática: “Evita o que é prejudicial, pratica o bem, purifica a tua mente”.
7 Para se iniciar na meditação, frequente um workshop, organizado regularmente pela UBP Porto, ou um Curso de Introdução à Meditação Budista, ambos previstos para principiantes. Mais uma vez, se não pode frequentar estes cursos, o site E-Dharma propõe cursos de meditação online.
8 Ouça ensinamentos de um mestre ou professor budista… ao vivo! Os centros organizam periodicamente conferências com entrada gratuita ou uma pequena contribuição. Não as deixe passar. Aplique os ensinamentos à sua vida. Veja se faz sentido.
9 Aprofunde a sua prática participando em algum tipo de prática mais longa, como um retiro. Não é necessário ser budista ou tornar-se budista para participar nestas actividades.
10 Por vezes não interessa muito por onde se começa, o que interessa é dar um primeiro passo. E não tem de correr.
Filed under: budismo | 2 Comments
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Comentários Recentes
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Só para confirmar o k dizes no pto 10, eu por exemplo comecei por ir a uma sessão, e depois é k aprendi a meditar, e depois é k me interessei por saber mais sobre o budismo.
)
Não interessa por onde se começa, se há algo k nos diz k queremos experimentar um caminho temos k ir, depois o Universo se encarregará de nos trazer as coisas certas, e só temos k aceitar.
Cd um tem um caminho, o seu, e foi o único sítio onde n encontrei nada do tipo “10 formas como ser budista” ou “Budismo para totós”
bjs
pois, nunca me hei-de esquecer que foste a várias (bastantes!) sessões de meditação em silêncio até finalmente eu me dar conta que nunca tinhas tido nem uma “introduçãozinha”